Pościel a jakość snu, czyli jak się wyspać?
Nie tylko idealnie dobrany materac, ale również rodzaj pościeli wpływa na efektywność snu. W łóżku spędzamy około 35% naszego życia, tym bardziej warto pokusić się o wysoką jakość pościeli. To, z jakiego materiału została wykonana, wpływa zarówno na bodźce fizyczne, jak i psychiczne. Czym się więc kierować przy wyborze idealnej pościeli? Którą wybrać, by móc się zdrowo wyspać?
Materiał pościeli, czyli klucz do sukcesu
Dobrej jakości pościel nie tylko zapewni komfortowy i efektywny wypoczynek, ale będzie również łatwa w pielęgnacji. Ważne, by była także miękka i przyjemna w dotyku. Rodzaj tkaniny, z której została uszyta, wpływa również na przewiewność i funkcjonalność przez cały rok. Niektóre z gatunków nadają się tylko do użytku w konkretne pory roku, inne zaś doskonale sprawdzają się zarówno w upalne lato, jak i chłodną zimę.
Do niedawna panowało przekonanie, że tylko i wyłącznie pościel wykonana z naturalnych materiałów jest zdrowa. Producenci coraz częściej dodają jednak do pościeli mieszanki włókien syntetycznych, które zwiększają trwałość produktu. Jeśli ilość syntetyków nie przekracza 50%, bez obawy warto sięgać po tego rodzaju pościel. Jej właściwości, szczególnie docenią alergicy. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym rodzajom pościeli.
Właściwości pościeli z naturalnej bawełny
Największą zaletą bawełny jest jej oddychalność i odprowadzanie wilgoci. W zależności od rodzaju użytego splotu pościel może być twarda i sztywna lub też miękka i bardzo przyjemna. Wadą materiału jest wysoka gniotliwość, jednak mieszany z włóknami syntetycznymi zyskuje na miękkości. Wybór pościeli bawełnianych, jest bardzo duży. Do wyboru mamy perkal, korę, adamaszek, batyst i dżersej. Najbardziej klasycznym wyborem jest jednak biała pościel z satyny bawełnianej.
Wełniana pościel dla wymagających
Pościel wełniana zaliczana jest modeli luksusowych. Chociaż najczęściej wybierana na mroźne zimy, doskonale sprawdzi się również latem. Wszystko dzięki zdolnościom włókna do termoregulacji i dostosowaniu się do temperatury ciała. Jest miękka i przyjemna w dotyku. Co ważne jest bardzo łatwa w pielęgnacji.
Sen w myśl zasad EKO
Pościel z lnu to model niezbyt popularny. Najczęściej sięgają po nią osoby żyjące w myśl trendu EKO. Włókna lnu dobrze izolują przed chłodem i są bardzo przewiewne, dzięki czemu pościel doskonale sprawdzi się przez cały rok. Materiał jest prosty w pielęgnacji i dobrze znosi bardzo wysokie temperatury. Pomimo częstego prania i użytkowania len pozostaje niezniszczalny. Dlatego tego typu pościele są długowieczne. Obok zalet warto wspomnieć również o jego naturalnym i surowym wyglądzie, który na pewno docenią fani minimalizmu i ponadczasowego designu. Wadą materiału jest bardzo wysoka gniotliwość. Praktycznie niemożliwe jest wyprasowanie lnu.
Ekskluzywny wypoczynek w pościeli z jedwabiu
Pościel jedwabna to propozycja dla bardzo wymagających użytkowników. Jest chłodna w dotyku, bardzo delikatna, a jednocześnie wytrzymała. Jedwab to tkanina naturalna i oddychająca, dlatego zapewnia pełną przewiewność i sprawne odprowadzanie wilgoci. Dodatkowo nie przyciąga kurzu i roztoczy, co czyni ją bardzo higieniczną. Zaletą pościeli jedwabnej jest również wysoka odporność na zagniecenia i bardzo luksusowy wygląd. Do wad należy zaliczyć niewątpliwie wysoką cenę. Mimo wszystko pościel jedwabna jest bardzo wytrzymała i z powodzeniem posłuży przez lata.
Antyalergiczna mikrofibra
Mikrofibra to tkanina syntetyczna zyskująca coraz większą popularność w modelach dostępnych pościeli. Jest bardzo miła i miękka w dotyku, przez co bardzo przyjemna do spania. Pomimo iż włókna są syntetyczne, ich zaletą jest przewiewność. Dzięki temu pościel nie powoduje pocenia i zbytniego nagrzewania. Mikrofibra obok jedwabiu i wełny zaliczana jest do tkanin antyalergicznych i antybakteryjnych. Zapobiega rozwojowi roztoczy, jest odporna na kusz. Zaletą jest również jej odporność na zagniecenia i możliwość prania w niskich temperaturach.